Quantum17 - Zentrum für Ganzheitliche Gesundheit

Ich habe zwischen Januar 2023 und März 2023 den MBSR-Kurs bei Manuela Haase absolviert. Die Kursräume im Quantum17 sind für den Zweck schlichtweg perfekt, die Trainerin ist erfahren, hoch kompetent und strahlt mit ihrer ruhigen, überlegten, achtsamen und liebevollen Art genau das aus, was der MBSR-Kurs vermitteln soll. Ich kann das Quantum17, die Trainerin und den MBSR-Kurs nur besten Gewissens weiterempfehlen - und ich werde ganz sicher wiederkommen!

Der MBSR-Kurs war für mich genau der richtige Baustein auf einem eingeschlagenen Weg. Er wird sehr offen, freundlich und professionell von Manuela angeleitet und die erlernten Praktiken begleiten mich seitdem. Wichtig war für mich die Erkenntnis, dass nicht eine grundlegende Lebensveränderung notwendig ist, um mehr Achtsamkeit und gleichsam weniger Stress im eigenen Leben zu ermöglichen. Statt dessen wird der Entscheidungsspielraum gestärkt und damit an Autonomie über das wie" des eigenen Lebens gewonnen.Vielen Dank!"

Sehr inspirierend, wohlig warme/herzliche Atmosphäre.Sehr zu empfehlen , ob zur Stressreduktion oder Entspannung. HERZLICHEN DANK für all Alles.

Es waren aufschlussreiche Stunden, die mir sehr geholfen haben.Ich kann diesen Kurs immer weiter empfehlen.

Ich kann die Teilnahme am MBSR-Kurs sehr empfehlen. Manuela ist eine entspannte und sehr zuvorkommende Kursleiterin. Ich habe ausschließlich online teilgenommen, was prima funktionierte, da die technische Ausstattung vor Ort in Rostock sehr gut ist.Ich bin dankbar über die gewonnen Erfahrungen und Erkenntnisse. Das Seminar beeinflusst mein Leben positiv und nachhaltig.

Ich habe den Kurs autogenes Training hier besucht und wusste nicht so richtig was auf mich zukommt. Es war eine sehr schöne Erfahrung, die ich bestimmt wiederholen werde. Hier bekommt man einen geschützten Raum und kann sich voll und ganz der Entspannung hin geben. Manuela - mach weiter so- Herzlichen Dank! :) Liebe Grüße

Die professionelle und liebevolle Unterstützung und Leitung von Manuela durch den 8 wöchigen MBSR Kurs hat mir (m)einen Weg gezeigt, ich bin sehr dankbar. Achtsamkeit: Spüren,Wahrnehmen, Innehalten in der schnelllebigen Zeit ist ein Schlüssel für Ruhe und Glückseligkeit. Ich kann den Kurs jedem gestressten und nichtgestressten Menschen empfehlen.

Herzensdank an diese einzigartige Erfahrung. Es ist nicht nur mit Worten zu beschreiben. Hier kann Ruhe und innere Gelassenheit mit der wertschätzenden und empathischen, individuellen und treffenden Begleitung von Manuela in sich gefunden werden.Außerordentlich schöne Atmosphäre, die als liebevolle und durchdachte Rahmenbedingungen einladen, in eine Zeit der Stille.Plus die eigene Offenheit und Einlassen auf das Unbekannte kann auch über den Kurs ein achtsames Wahrnehmen mit in den eigenen Alltag genommen werden.♥

Hallo Manuela,vielen Dank! Der MBSR-Kurs mit all den neuen Erfahrungen und deine beruhigende Art haben mir dabei geholfen über viele Dinge in meinem Leben nachzudenken und endlich auch anzugehen.Nach dem Kurs habe ich mich von einem Menschen in meinem Leben verabschiedet, der mir zwar sehr viel bedeutet, mich aber in vielen Dingen zurück hält.Ich bin dabei meine gesundheitlichen Probleme anzugehen und habe voraussichtlich noch in diesem Jahr eine OP vor mir, die ich lange aufgeschoben habe.Ich habe erkannt das ich nicht weiterhin an meinem Job festhalten sollte, da er mir seit langer Zeit nicht gut tut und spiele mit dem Gedanken für ein Entwicklungshilfeprojekt ins Ausland zu gehen, bevor ich einen Neuanfang starte.Vielen Dank für die tollen Erfahrungen und ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit dem MBSR-Kurs und alles Gute!Stefan

Ich bin unendlich dankbar für die professionelle Beratung von Trainerin Manuela, für ihre Unterstützung und für die Ruhe, zu der sie mich führen konnte. Autogenes Training führt dich in einen neuen Umgang mit dem Alltag ein und hilft, sich besser mit dem auseinanderzusetzen, was dir wichtig ist.