Dirk Püschmann Schwimm-, Nordic Walking-, Lauftrainer ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️

In meinem Triathlontraining war das Schwimmen (wie bei vielen Einsteigern) ein Knackpunkt: Ich konnte vorher schon gut Brustschwimmen, aber keine einzige Bahn kraulen. Anfang des Jahres habe ich mich deshalb bei Dirk Püschmann für einen Kraulkurs angemeldet. In 2x10 Gruppentrainings (ca. 5 Monaten) hat er mich für die Schwimmdistanz von 1.5km vorbereitet. Gestern habe ich die Strecke in knapp 31 Minuten zurückgelegt. Ich habe dabei einige erfahrene Triathleten abgehängt, die schon wesentlich länger als ich dabei waren :-). Damit bin ich echt happy!Was ich an Dirks Schwimmtraining sehr schätze:✅ Absolut fundiertes und durchdachtes Techniktraining - man merkt, das Dirk ein erfahrener Coach ist✅ Kontinuierliches Feedback zu Technikfehlern und Verbesserungshinweise - sich selbst zu analysieren ist beim Schwimmenlernen unmöglich✅ Unterwasseraufnahmen, um eigene Schwimmfehler zu erkennen und abzustellen - besser kann man Probleme nicht finden und fixen✅ Nützliche Hinweise und Tipps zum eigenen Training und zur Triathlonvorbereitung - auch über die Kurseinheiten hinaus eine große Unterstützung✅ Fordernde aber wirksame Intervalltrainings im Kurs - ohne Fleiß kein Preis✅ Und das Allerwichtigste: eine absolut angenehme, motivierende, konstruktive und engagierte Trainingsbegleitung durch Dirk - für sowas braucht man einen Push-man!Danke Dirk fünf Sterne!und bis zur nächsten sportlichen Herausforderung :)

Mit Dirk habe ich in nur drei Trainingsstunden die Grundzüge vom Nordic Walking gelernt. Es hat super viel Spaß gemacht, war total motivierend und effizient. Auch die Kommunikation war angenehm und entspannt. Jetzt habe ich eine gute Grundlage, um im Alltag in Bewegung zu kommen bzw. zu bleiben und dauerhaft was für meine Fitness zu tun. Noch nie hat mir Freiluftsport so viel Spaß gemacht!! Danke dafür, es war ein ganz tolles Erlebnis.:-)

Ich habe mit Dirk seit Januar 2023 zuerst im Anfänger-, später im Fortgeschrittenenkurs Kraulschwimmen gelernt. Das Training wurde zeitweise unterstützt mit individuellen Unterwasseraufnahmen der einzelnen Schwimmteilnehmer, um die Trainerhinweise auch mal selber nachzuvollziehen. Dabei war immer eine positive und wertschätzende Atmosphäre im Kurs und ich habe Dirk neben seinen Fähigkeiten als Coach auch als herzlichen und freundlichen Menschen kennengelernt. Vielen Dank dafür, Dirk. Und schön, dass wir den Triathlon sogar gemeinsam bestreiten konnten.

Laufen ist für mich ein sehr wichtiger Ausgleich im Alltag. Nach einer Verletzung am Fuß haben mir einige Ärzte gesagt das ich es lieber sein lassen sollte. Dirk hat mir durch seine genaue Analyse aufgezeigt, das nicht der Fuß das Problem ist sondern der Rücken. Mit einfachen Übungen hat Dirk mir einen Weg aufgezeigt doch wieder mit dem laufen weiter machen zu können. Die kleinen Runden die wir gedreht haben waren eine Wohltat. Daher möchte ich mich bei Dirk nochmal bedanken und freue mich auf unser nächstes Treffen

Ich habe letztes Wochenende am Crashkurs Nordic-Walking teilgenommen und bin begeistert! Dirk hat uns mit viel Spaß, Geduld und Motivation in kurzer Zeit die wichtigsten Regeln beigebracht. Er ist dabei auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen und hat jedem ein persönliches Feedback gegeben, was natürlich sehr hilfreich war. Dieser Kurs ist nur weiter zu empfehlen. Vielen Dank, Dirk!!

Ich habe mir mit Unterstützung von Dirk Püschmann einen Traum erfüllt und noch mal Kraulschwimmen gelernt. Es ist ja nie zu spät noch was Neues zu probieren und unter Dirks professioneller Anleitung sind sportliche Erfolge garantiert und der Spass kommt nicht zu kurz.

Bei unserem heutigen individuellen Lauftraining konnten wir viele Grundlagen und Tipps mitnehmen, seien es Körperhaltung, Geschwindigkeit oder Schrittfrequenz. Damit werden uns die zukünftigen Trainingseinheiten noch mehr Spaß bereiten und wir werden schneller Fortschritte erzielen.Wir hatten in der Trainingsstunde viel Spaß und können Dirk nur weiterempfehlen, egal ob Laufanfänger oder -profi. Vielen Dank und liebe Grüße!

Super Kurse! Ich hab in einem halben Jahr viel gelernt und viel Freude beim Schwimmen gehabt. Total zu empfehlen.

Ich habe Anfang November am Crashkurs Nordic Walking teilgenommen und ich war begeistert. Nicht nur das die erste Kontaktaufnahme sehr angenehm war, sondern auch der Kurs selbst hat mir unheimlich viel Spaß gemacht und hat mir persönlich eine neue sportliche Aktivität aufgezeigt die ich so noch nicht im Blick hatte. Dirk war bzw ist als Trainer ein echter Motivator der individuell auf alle Kursteilnehmer eingeht und immer mit Tipps zur Seite steht um das beste aus einem herauszuholen. Danke Dirk für dieses sportliche Wochenende, was ich nur jedem empfehlen kann der Spaß am Laufen hat und sich mit Nordic Walking noch nicht auskennt!!!