True Yoga Heidelberg

(Deutsch)Ich habe das Schwangerschaftsyoga bei Manoj besucht und war/bin sehr begeistert. Als Yoga-Anfängerin wusste ich nicht genau was mich erwartet, aber Manoj geht genau auf die verschiedenen Bedürfnisse ein. Auch während den Coronabeschränkungen hat Manoj sich etwas einfallen lassen (online), um den Kurs weiter anzubieten. Es war immer ein wöchentliches Highlight mit den anderen super netten, schwangeren Mädels yoga zu machen. Mein Körper und ich fühlen uns gut auf die Geburt vorbereitet.(English)I attended pregnancy yoga with Manoj and it was so much fun. As a yoga beginner, I didn’t know exactly what to expect but Manoj responds to the different needs. Even during stronger corona restrictions, Manoj continued to offer the course online. It was always a weekly highlight to do yoga with the other super nice, pregnant girls. My body and I feel very well prepared for childbirth.

ich besuche den Rückbildungskurs (Postnatal Yoga) bei Manoj und bin sehr zufrieden. Der Kurs ist anspruchsvoll, aber auch für Yoganeulinge gut machbar, da Manoj auf jede Teilnehmerin individuell eingeht und entsprechende Hilfestellungen gibt. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Beckenbodentraining, welches ausgesprochen gut ist! Die Räumlichkeiten sind schön und sehr gut erreichbar mit den Öffentlichen, aber auch mit dem Auto.Ich habe drei Kinder geboren und auch in der Vergangenheit Rückbildungskurse und Yogakurse besucht in Heidelberg, dieser ist aber mit Abstand der effektivste Kurs, den ich bisher besucht habe.

Ein wirklich großartiges Studio. Manoj ist ein ausgesprochen guter Lehrer der viel Wert auf das Individuum legt. Ich war kurz in Heidelberg zu Besuch und habe in 2 Sessions wirklich sehr viel mitnehmen dürfen. Danke dafür!

Ist auf jeden fall das Beste was ich mir in der zweiten Schwangerschaft gegönnt" habe. Ich habe ca. in der 28. Ssw angefangen

Manoj von True Yoga ist ein sehr netter und erfahrener Yogalehrer. Es gibt für Einsteiger und Erfahrene die passenden Kurse. Während der Stunde achtet Manoj auf jeden Einzelnen und korrigiert die Positionen. Ich habe mich immer sehr wohl und willkommen gefühlt!

——Deutsch——Das Beste an True Yoga ist die freundliche und zuvorkommende Kommunikation mit Manoj.Der Unterricht ist entspannt aber gleichzeitig fordernd und stärkend.Die anderen Yoga-Schüler sind super angenehm und die Stimmung ist einfach wie zuhause ankommen!Für mich bedeutet es dass ich gerne hingehe, über mich hinauswachse und mein Körper stärken kann.Ich bin sehr zufrieden und kann True Yoga 100% empfehlen.—- English——The best of True Yoga, is the friendly and courteous communication with Manoj.The classes are relaxed but at the same time challenging and empowering.The other yoga students are super friendly and the vibe is just like coming home!For me it means that I like to go there, that I can surpass myself and strengthen my body.I am very satisfied and can recommend True Yoga 100%.

Das Schwangerschaftsyoga bei Manoj ist genau das was mir in der Schwangerschaft richtig gut tut. Nebenbei vermittelt Manoj einem ein unfassbares Wissen wie sich Yoga auch hormonell auf den Körper auswirken kann, was ich super interessant finde.Obwohl Yoganeuling sind die Donnerstagtermine mein absolutes Wochenhighlight!

Ich habe in den vergangenen Jahren immer wieder Yoga praktiziert und war nun auf der Suche nach einem Kurs, der mich durch meine Schwangerschaft begleitet. In Manojs Kurs habe ich mich sofort sehr wohl gefühlt - zum einen sind die Asanas fordernd genug, sodass man nach dem Kurs auch wirklich das Gefühl hat, etwas für seinen Körper getan zu haben. Zum anderen ist die Atmosphäre im Kurs locker und entspannt, sodass auch Anfängerinnen gut reinfinden können und man sich an einem Tag, an dem man sich nicht fit fühlt, sich nie veranlasst fühlt, über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Manoj geht während der einzelnen Übungen immer rum und hilft, eventuelle Fehlhaltungen zu korrigieren. Durch die persönliche und humorvolle Atmosphäre im Kurs kommt man auch mit den anderen Kursteilnehmerinnen leicht ins Gespräch, was ich besonders in einem Schwangerschaftskurs sehr unterstützend und wertvoll finde. Vielen Dank Manoj!

Die Yogastunden bei Manoj waren die ersten, die mir wirklich Spaß gemacht haben. Zudem habe ich mich durch seine ruhige und offene Art sehr wohl gefühlt. Vor allem als Anfänger finde ich es toll, wie er bei jedem einzelnen Teilnehmer auf die richtige Ausführung achtet. Die Schwierigkeit passt er genau an das Level der Gruppe an und steigert sie von Mal zu Mal ein wenig, jedoch ohne zu überfordern, was den Spaßfaktor und die Motivation ebenso steigert.True Yoga Heidelberg ist absolut weiter zu empfehlen!!

Seit ca. 6 Monaten gehe ich mind. 1x pro Woche bei Manoj zum Yoga Unterricht und bin total begeistert. Ich hatte nach einer Yogaschule gesucht, in der man Yoga lernt und nicht nur gemeinsam Asanas übt. Da ist man bei Manoj genau richtig :) Er holt jeden da ab, wo er steht und geht individuell auf seine Schüler ein. Von Anfängern bis Fortgeschritte, die ihre eigene Praxis weiterentwickeln möchten gibt es die passenden Klassen.Ich übe schon seit einigen Jahren Yoga und habe hier bisher die schnellsten Fortschritte gemacht. Die Stunden sind fordernd und wohltuend zugleich. Manoj lebt Yoga und vermittelt weiterführendes Wissen, Atemübungen und Meditation an seine Schüler. Ein großes Dankeschön! :)